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新开传世网站解密内功真相其实很简单看完你也可以学会

时间:2021/12/8 6:47:49 点击:

  但是用另一种方式来思考,当你呼吸的时候肚子不要一起一伏,试着用起来压迫内脏,让内脏感受到压力,时间久了肯定会对内脏起到一定的锻炼作用。新开传世网站但是肯定不会达到像武侠小说里边那样的效果,只是能让自己的身体素质比常人强一点而已。

  都知道人的身体,就是五脏六腑这些器官,肌肉可以通过外力压迫的方式来锻炼,新开传世网站但是五脏六腑,却没办法直接通过这种方式来锻炼。于是古人想到了用呼吸来锻炼内脏,希望可以使内脏的寿命更长一点。其实道理很简单,想一下都应该明白,人在呼吸的时候,肚子会随着一起一伏,这样内脏自然也感受不到外部的压力,或者说只能感受到一小部分力,当然也起不到锻炼作用。

  早点说最早的出处,也至于西汉的《皇帝内经》,《黄帝内经》虽然从黄帝开始就已经有了一定的理论,但是到了西汉时期才正式成书,而《黄帝内经》中就有关于导引术的讲解。其实所谓的导引术,也就是现在的内功就是一种呼吸的方式。新开传世网站

  写到这里也该结束了,我在奉劝诸位一句,不要封建迷信,更不要相信武侠小说里那些什么内功秘籍之类的。要相信科学,用科学的方式达到养生或者锻炼身体的目的。本文只能写个大概意思,如果想了解具体细节,请加关注,发信息。

  说起功夫好多人都会想到金庸的《天龙八部》古龙的《小李飞刀》等等武侠小说,里面的人物都会飞檐走壁,以一敌十,甚至打几百个,但是大家都知道这些都是虚构的,真正的功夫存在,但是绝对没有小说中的那么玄幻,尤其是内功。

  众所周知,所谓的外功,从科学的角度来讲其实也就是练出一身肌肉,身体素质比一般人强。而就的形成主要是通过外部对肌肉产生压力,久而久之,人的肌肉就会加强,身体素质也会越来越好。也就是说,新开传世网站外功其实就是一种通过锻炼加强身体素质的方式。新开传世网站那么内功也就好理解了。

  有一句话这样说天下武功出少林,好像武功的原处就是少林寺,易筋经好像就是最高深的内功,然而现实并不是这么回事。中国在先秦时期就已经有了内功,其实你内功只是现在的称呼而已,在古代并不称呼为内功,从此为气功,而气功的最初就是导引术。

作者:新开传世网站 来源:www.sdbxhuasheng.com
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